La colazione dei campioni
La colazione, in inglese breakfast, il pasto della giornata più snobbato dagli italiani. Eppure, se la facessimo nel giusto modo,…
Consigli nutrizionali per un carico di energia a colazione
La colazione è il primo pasto della giornata. C'è chi al mattino si alza qualche minuto prima per poter mangiare…
Covid-19: effetti sulla mente e rimedi per ritrovare le energie
Tra stress da Covid-19 e cambio di stagione, come possiamo trovare la giusta carica per affrontare le giornate? Le nuove…
Buone abitudini per conciliare il sonno e dormire bene la notte
Riposare ha un significato fisiologico importante: durante il sonno profondo, infatti, il nostro cervello effettua un’operazione di “washing”, che consente…
Prevenzione a tavola contro raffreddore e influenza
Cos'è il raffreddore? Naso chiuso? Starnuti frequenti? Congestione nasale? Non sottovalutare il raffreddore! Una delle malattie più comuni nel mondo…
Cos’è il colesterolo, quando è pericoloso, buono e cattivo
Paura delle analisi del sangue dopo questi giorni di festa? Sono appena passate le festività e dopo pranzi in famiglia,…
Influenza: terapia farmacologica
L'influenza è una malattia respiratoria causata da virus della famiglia Orthomyxovirus, in grado di modificarsi geneticamente ogni anno e quindi…
Influenza: consigli e rimedi per prevenirla
Con il maltempo e primi freddi spesso coincide l’arrivo dell’influenza. Essa è un'infezione respiratoria acuta causata da virus ma, a…
Forza e vitalità dei capelli anche in autunno
I capelli: definiscono la propria personalità, attribuiscono un tocco distintivo al volto e contribuiscono a creare l’immagine di se stessi…
Consigli utili al tempo del Covid per un rientro a scuola in sicurezza
È suonata la campanella! Tutti a scuola! È sempre un grande giorno il rientro a scuola dopo le vacanze estive.…
Come affrontare al meglio lo stress da rientro dalle vacanze
L'estate sta finendo ed è ora di ripensare a come affrontare la quotidianità. Infatti, il ritorno alla vita lavorativa e…
Punture di zanzare, consigli per il dopo puntura
Punture di zanzare, consigli per il dopo puntura Con la stagione estiva, uno dei primi problemi che si manifestano è…
Pressione bassa con il caldo? Ecco cosa fare
Lo sapevi che la pressione bassa, o ipotensione, è maggiormente probabile durante i mesi più caldi? Nel periodo estivo infatti, il…
Ansia e stress ai tempi del COVID-19
Hans Selye definì come “Sindrome Generale di Adattamento” quella risposta che l'organismo mette in atto quando è soggetto agli effetti…
Spossatezza e stanchezza per il cambio stagione? Ecco cosa fare
Quest’anno, complice la quarantena, non ci siamo resi conto del cambio di stagione che è arrivato in modo repentino e…
Come disinfettare e sanitizzare le mascherine monouso
Una guida su come disinfettare correttamente le mascherine protettive individuali monouso usata è stata messa a punto dallo Stabilimento Chimico Farmaceutico…
Le diverse tipologie di mascherine, guida all'uso
Dal punto di vista delle mascherine è utile ricordare che le misure di distanziamento sociale e di igiene sono più…
Preparazione alle allergie
Fatta la premessa che, in caso di allergie respiratorie gravi con presenza di asma o problemi respiratori, bisogna ricorrere al…
Coronavirus: come rafforzare il sistema immunitario per difendersi dal virus
“NON CI SONO KILLER LA' FUORI” E' una frase che, detta così, sembrerebbe banale o superficiale. Ma il nostro organismo ha…
Celiachia, cosa c'è da sapere
Cos'è la celiachia? La celiachia è un’enteropatia auto–infiammatoria permanente, con tratti di auto-immunità, scatenata dall’ingestione di glutine in soggetti geneticamente…